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了，教室里有二十几个学员，似乎都是老学员了，只有苏臻和赵绵绵是第一天。她俩学着其他人，挑了教室靠后的位置，把瑜伽垫铺在地上，然后坐在瑜伽垫上等待老师上课。今天这节课是老板娘亲自上课，苏臻和赵绵绵倍感荣幸。赵绵绵那同事说，要上就上她的课，比较有感觉，可是她那同事练的是高温瑜伽为减肥，所以和赵绵绵她们不是同一堂课，苏臻和赵绵绵上的是常温瑜伽。老师迈着优雅的步伐走到镜子前，面对大家。音乐一响起，苏臻感觉自己整个人都平静了。老师说着：“现在我们开始练习AstangaYoga初级课程，这是印度大师K.PattabhiJois创立而得名的，在练习之前我们先表达对K.PattabhiJois的敬意。”老师面对学员双手合十闭目冥思，然后对大家鞠躬。苏臻和赵绵绵也跟着做双手合十闭目冥思，然后鞠躬回礼给老师。“吸气，双臂向上伸展，抬头，呼气，身体向前弯曲，靠近双腿，吸气抬头，呼气膝盖弯曲……”老师说着呼气吸气，呼气吸气，苏臻和赵绵绵手忙脚乱。但是任然跟着老师的动作依葫芦画瓢的做起来。“把手尽量向上举，想像自己就是一棵向上生长的树。屏住呼吸，先吸气，然后呼气，吸气——呼气——，连着呼吸五次。现在你感觉到自己很放松，你的周围是一片草原，你的心如草原般辽阔，然后向前伸出左脚，左膝盖弯曲，右脚与左脚在同一条直线上，把身体重心放在左腿上……上身与地面垂直，眼睛看着自己的指尖……”老师一边说着一边在学员中间漫步观察，纠正学员的动作。老师走到苏臻身边，用手扶了扶她的腰板，苏臻感觉腰部就更有力量了。苏臻全身贯注的跟着老师的步伐，整个人的心被身体调动着，完全忘记了生活里的一切，这种精神集中而又放空的状态，令她感受到了瑜伽的魅力。一个小时后，下课时间到了，有些学员起身离开，有些学员则坐在瑜伽垫上休息。苏臻和赵绵绵亦坐下休息，老师问起她俩体验第一堂课后的感受。“怎么样，感觉还吃得消吗？”老板娘微笑的问。“嗯，很好，动作也不难，但是就怕今天拉了韧带，明天腿会痛。”赵绵绵回答。“刚开始是会有点痛的，不过多加练习，以后就好了。”“我觉得还不错，可以休息大脑，感觉身心合一，让人内心平静。”苏臻说着自己的感受。“如果每天都来上课，没有关系吧，会不会对身体不好？”她有些担心的问，她想以后每天都来。“瑜伽是一项有益身心的运动，每天都练才是最好的。像你们一个星期一次，只能是放松。如果想学好的话，还是要花时间的。天天练自然最好。”老板娘一边说着一边在劈腿，她的身体柔软而灵动，似乎没有什么动作能难倒她。第122章又见小舒一个小时后钟煜的车出现在瑜伽馆门口。赵绵绵笑着跳上了车，苏臻则动作缓慢似有疑虑。她心里还是纠结，那个念头从未消散，每次逼死了希望，让自己放弃，可是看见他希望又死而复生了。“要不要一起去喝咖啡啊，喝了咖啡一起吃晚饭？”钟煜一改平日的冷漠，赵绵绵听后甚是兴奋，立马回答：“好啊，去喝杯咖啡暖暖，这天寒地冻的去哪里都不是。苏臻，一起去吧。”“好吧，反正已经上了贼船。”苏臻望着窗外冷冷的说着打趣的话。“不是贼船，是贼车。哈哈。”钟煜轻言一笑。咖啡厅内暖和而安静，很多人独自坐在这里喝咖啡，有的手捧杂志，有的翻阅着报纸，那三四个凑在一起的，估计是在打扑克。城市人的生活似乎平静而闲暇。侍者笑盈盈的送上三杯巴西咖啡。苏臻不放方糖和奶精就啜了一口，下咽的那一刻眉头条件反射的一皱。“不放糖，怎么喝，放点糖吧。”钟煜似乎看她喝苦咖啡都心疼。“嗯，不用。”苏臻摆摆手。“OPPA，今天的瑜伽课还是很有收获的，可以调整形体，让身材变的更魔鬼呢。”赵绵绵捏了捏自己的腰说道。“呵呵，你啊就是在乎这些外表的东西，有点觉悟好不好，过分追求外表只怕会美玉其外败絮其中。不过运动运动也好，瑜伽是古老而神秘的文化，你要是学到皮毛，我也欣慰了。”钟煜故意打击她。“你怎么这样看我啊，我肯定会认真学的。是吧，苏臻。”赵绵绵望着苏臻，寻求肯定。“是呢，还是绵绵叫我去练的呢，不然我恐怕还没有去学的想法。绵绵肯定会学到精髓。”苏臻捂嘴笑着轻咳了一声。“还是苏臻最好。”赵绵绵笑眯眯的望着苏臻，美美的品着咖啡。“你啊要是学到了精髓，我就带你去日本玩做为奖励，怎么样？”钟煜不知道自己脱口而出说了这样的话。“真的么，OPPA，我还以为你忘记了呢。你简直太好了，我一定要学出成绩来。不会辜负你对我的期望的。”赵绵绵高兴的手舞足蹈，又是亲又是抱。苏臻故意低下头不去看他们俩人，钟煜尴尬的挪了挪身子，说道：“你啊，一高兴就得意忘形了，努力学吧，不然我是不会带你去的哦。”苏臻听到俩个人貌似感情深厚的言词，心里不由又是羡慕又是失落。她想她的心生病了，犹如这灰白色病着的天空阴霾不散，不知道什么时候可以看见湛蓝的天，也不知道自己的心什么时候才会对他没有知觉。“在想什么？”钟煜品了一口咖啡望着神色凝重的苏臻。“呵呵，在想瑜伽的事。”她慌忙搪塞。“哦？”他睁大了眼睛点着头。“是，我在回忆刚才练瑜伽的那种状态，整个人放空了的感觉，好似身体变得特别轻盈而灵动。感觉笨手笨脚的自己